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先月は自覚症状が少なかったPMSですが、今月は「あーちょっときてるかな」という感じで、落ち込んでいます。落ち込む要因が確実にあったわけなので、意味もなく落ち込むというのとは、また少し違うような気もするのですが、それにしてもこの程度のことで落ち込み過ぎでは？というくらいズシーンときています。イジイジしているのです。先月と今月とでかなり差があるのだけど、何が違うかというとビタミンや栄養補助系のサプリを先月は飲んでおり、今月は飲んでいません。あとは、食生活も睡眠時間も大きな差はないので、「これか！？」と思っています。
なんかなぁ。すっきりしないな。