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記録的に⇒身体がすごく冷えている感じがして頭が痛い。イラっとくるのは昨日と同じ。何もできないほど具合が悪いわけではないけど、なんとなく静かに不調という感じ。体重は昨日の夜と今朝との差が0.0キロ。（普段はマイナス0.6〜0.8キロくらい）特別重い感じはないけど、むくんでいるのかもしれない。