人気の柚子茶が快適な睡眠と関係が深いとの記事をメルマガで読みました。
柚子に含まれるクエン酸・リンゴ酸・酒石酸などの有機酸には体内の乳酸を減少させる効果があるので疲労回復に効果抜群ってことなんです。しかも、その含有量がレモンの３倍、温州みかんの４倍ともいわれるビタミンCは風邪の予防や美肌効果でこれからの季節には特にうれしいですよね。そしてハチミツにも疲労回復や鎮静などの効用があるとか…
一度でも飲んだことがあれば思い出すたっぷりの柚子茶にお湯を注いだ時のあの甘酸っぱい爽やかな香り…
老若男女、誰にでも好まれるハチミツ入り柚子茶を毎朝毎晩、サプリ感覚で飲んでみると意外ないいことがあるかも知れませんよ。
……えー、自分で引用しておいて、なんですが、この文章から『快適な睡眠と関係が深い』とは読み取れませんでした。確かに記事の題名には睡眠ってあったのに。
