2023/9/25 体重計に乗る。思った以上に増えていた。思った以上というのも先週から少しずつ食事を見直し、ストレッチも復活させつつあったので、心の底では（まあ、土日食べたとはいえ、●●くらいかな）と、もっと少ない数字かもという気持ちもあった。しかし…