5時頃一度目が覚める。3時前に寝たのでまだ2時間か、と思いながらトイレに行き、牛乳を飲んだ。またすぐ眠る。次に目が覚めたら8時、また寝て9時。なんとなくだるいなぁ。スマホを見ながらうとうとして10時に起床。久しぶりに熱いコーヒーを飲む。昼までには…