土曜日。やはり昨夜も寝入りばなに金縛りっぽくなり、何度か目を覚ましてからの睡眠だった。今朝は、7時頃目が覚めて、また眠って、9時に目が覚めてまた眠って、10時からはもう眠らずにベッドの中でスマホを見始めた。 ポケモンスリープは、私には睡眠の記録…