2023-10-16から1日間の記事一覧

2023/10/16

ごはん記録

昨夜遅い時間に飲んだハイボールのせいで明け方から胃腸の調子が悪く、何度か目が覚めてしまう。気持ち早起きして、気持ち早く家を出て、１本だけ早い電車に乗れた。こんなんじゃ、朝ウォーキングしようなんて無理だよ。昨日の朝からの腰痛が治らない。腰…